Znajte što je na vašem tanjuru
Betel oraščići
Kalorije i nutritivne vrijednosti
339
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,2 g
UH57 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 339 kcal —
- Bjelančevine 5,2 g 10%
- Ugljikohidrati 57 g 21%
- Masti 10 g 13%
- Natrij 76 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 400 mg 31%
- Željezo 4,9 mg 27%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalij 450 mg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 5,2 g | 57 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 2,6 g | 28 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 7,8 g | 85 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 10 g | 113 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 13 g | 142 g | 26 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Betel oraščići
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Betel oraščići?
100 g namirnice Betel oraščići sadrži 339 kcal, 5,2 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Betel oraščići?
50 g namirnice Betel oraščići sadrži 170 kcal, 2,6 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Betel oraščići?
150 g namirnice Betel oraščići sadrži 509 kcal, 7,8 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Betel oraščići?
200 g namirnice Betel oraščići sadrži 678 kcal, 10 g bjelančevina, 113 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Betel oraščići?
250 g namirnice Betel oraščići sadrži 848 kcal, 13 g bjelančevina, 142 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 14-806 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
