Znajte što je na vašem tanjuru

Bao bun, no meat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

268
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,7 g
UH51 g
Masti2,9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 268 kcal —
  • Bjelančevine 6,7 g 13%
  • Ugljikohidrati 51 g 18%
  • Masti 2,9 g 4%
  • Zasićene masti 0,9 g 5%
  • Vlakna 3,4 g 12%
  • Šećeri 22 g —
  • Natrij 268 mg 12%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 65 µg 16%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 16,5 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 107 mg 8%
  • Željezo 2,6 mg 15%
  • Magnezij 23 mg 5%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Kalij 174 mg 4%
  • Cink 0,58 mg 5%
  • Bakar 0,11 mg 13%
  • Selen 5,2 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2686,7 g51 g2,9 g
2 porcije200 g53614 g102 g5,9 g
½ porcije50 g1343,4 g25 g1,5 g
3 porcije300 g80420 g153 g8,8 g
4 porcije400 g107227 g204 g12 g
150 g150 g40210 g76 g4,4 g
250 g250 g67017 g127 g7,4 g

Pitanja o namirnici Bao bun, no meat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bao bun, no meat?

100 g namirnice Bao bun, no meat sadrži 268 kcal, 6,7 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (200 g) namirnice Bao bun, no meat?

2 porcije (200 g) namirnice Bao bun, no meat sadrži 536 kcal, 14 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (50 g) namirnice Bao bun, no meat?

½ porcije (50 g) namirnice Bao bun, no meat sadrži 134 kcal, 3,4 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (300 g) namirnice Bao bun, no meat?

3 porcije (300 g) namirnice Bao bun, no meat sadrži 804 kcal, 20 g bjelančevina, 153 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (400 g) namirnice Bao bun, no meat?

4 porcije (400 g) namirnice Bao bun, no meat sadrži 1072 kcal, 27 g bjelančevina, 204 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bao bun, no meat?

150 g namirnice Bao bun, no meat sadrži 402 kcal, 10 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bao bun, no meat?

250 g namirnice Bao bun, no meat sadrži 670 kcal, 17 g bjelančevina, 127 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58123120 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana