דעו מה יש בצלחת שלכם

קמח תירס צהוב

קלוריות וערכים תזונתיים

תופח מעצמו, מנופה, רגיל, מועשר

334

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון8.3 g

פחמימות64 g

שומן3.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	334	8.3 g	64 g	3.4 g
1 מנה	122 g	407	10 g	78 g	4.1 g
2 מנות	244 g	815	20 g	155 g	8.3 g
½ מנה	61 g	204	5.1 g	39 g	2.1 g
3 מנות	366 g	1222	30 g	233 g	12 g
4 מנות	488 g	1630	40 g	310 g	17 g
50 g	50 g	167	4.1 g	32 g	1.7 g
150 g	150 g	501	12 g	95 g	5.1 g
200 g	200 g	668	17 g	127 g	6.8 g
250 g	250 g	835	21 g	159 g	8.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של קמח תירס צהוב?

ב-100 g של קמח תירס צהוב יש 334 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 64 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (122 g) של קמח תירס צהוב?

ב-1 מנה (122 g) של קמח תירס צהוב יש 407 kcal, וכן 10 g חלבון, 78 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (244 g) של קמח תירס צהוב?

ב-2 מנות (244 g) של קמח תירס צהוב יש 815 kcal, וכן 20 g חלבון, 155 g פחמימות ו-8.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (61 g) של קמח תירס צהוב?

ב-½ מנה (61 g) של קמח תירס צהוב יש 204 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 39 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (366 g) של קמח תירס צהוב?

ב-3 מנות (366 g) של קמח תירס צהוב יש 1222 kcal, וכן 30 g חלבון, 233 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (488 g) של קמח תירס צהוב?

ב-4 מנות (488 g) של קמח תירס צהוב יש 1630 kcal, וכן 40 g חלבון, 310 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קמח תירס צהוב?

ב-50 g של קמח תירס צהוב יש 167 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 32 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קמח תירס צהוב?

ב-150 g של קמח תירס צהוב יש 501 kcal, וכן 12 g חלבון, 95 g פחמימות ו-5.1 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168868 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים