ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 57 kcal —
  • חלבון 0 g 0%
  • פחמימות 9.5 g 3%
  • שומן 0.2 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 4.4 g 16%
  • נתרן 3 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 3 µg 0%
  • ויטמין C 1.7 mg 2%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.26 mg 2%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
  • ניאצין (B3) 0.61 mg 4%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 17 mg 1%
  • ברזל 0.58 mg 3%
  • מגנזיום 7 mg 2%
  • זרחן 13 mg 1%
  • אשלגן 68 mg 1%
  • אבץ 0.67 mg 6%
  • מנגן 2.9 mg 125%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g570 g9.5 g0.2 g
1 מנה140 g800 g13 g0.2 g
2 מנות280 g1600 g27 g0.4 g
½ מנה70 g400 g6.6 g0.1 g
3 מנות420 g2390 g40 g0.7 g
4 מנות560 g3190 g53 g0.9 g
50 g50 g290 g4.7 g0.1 g
150 g150 g860 g14 g0.2 g
200 g200 g1140 g19 g0.3 g
250 g250 g1430 g24 g0.4 g

שאלות על אוכל בר מקפיא

כמה קלוריות יש ב-100 g של אוכל בר מקפיא?

ב-100 g של אוכל בר מקפיא יש 57 kcal, וכן 0 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (140 g) של אוכל בר מקפיא?

ב-1 מנה (140 g) של אוכל בר מקפיא יש 80 kcal, וכן 0 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (280 g) של אוכל בר מקפיא?

ב-2 מנות (280 g) של אוכל בר מקפיא יש 160 kcal, וכן 0 g חלבון, 27 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (70 g) של אוכל בר מקפיא?

ב-½ מנה (70 g) של אוכל בר מקפיא יש 40 kcal, וכן 0 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (420 g) של אוכל בר מקפיא?

ב-3 מנות (420 g) של אוכל בר מקפיא יש 239 kcal, וכן 0 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (560 g) של אוכל בר מקפיא?

ב-4 מנות (560 g) של אוכל בר מקפיא יש 319 kcal, וכן 0 g חלבון, 53 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אוכל בר מקפיא?

ב-50 g של אוכל בר מקפיא יש 29 kcal, וכן 0 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אוכל בר מקפיא?

ב-150 g של אוכל בר מקפיא יש 86 kcal, וכן 0 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173949 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים