דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם חיטה מלאה
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא מלח
250
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות44 g
שומן3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 250 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 44 g 16%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 6 g 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 11 g | 44 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5.5 g | 22 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 16 g | 66 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 22 g | 88 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 27 g | 110 g | 7.5 g |
מזונות דומים
שאלות על לחם חיטה מלאה
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם חיטה מלאה?
ב-100 g של לחם חיטה מלאה יש 250 kcal, וכן 11 g חלבון, 44 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם חיטה מלאה?
ב-50 g של לחם חיטה מלאה יש 125 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם חיטה מלאה?
ב-150 g של לחם חיטה מלאה יש 375 kcal, וכן 16 g חלבון, 66 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם חיטה מלאה?
ב-200 g של לחם חיטה מלאה יש 500 kcal, וכן 22 g חלבון, 88 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם חיטה מלאה?
ב-250 g של לחם חיטה מלאה יש 625 kcal, וכן 27 g חלבון, 110 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
מקור: BEDCA (Spain) 2169 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים