דעו מה יש בצלחת שלכם
קפה לבן או קפוצ'ינו
קלוריות וערכים תזונתיים
עם חלב, קפה נמס או לא נמס, ללא תוספת סוכר, מוכן לשתייה
22
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.4 g
פחמימות2.3 g
שומן0.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 22 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 2.3 g 1%
- שומן 0.8 g 1%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 2.3 g —
- נתרן 23.4 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין D 0.03 µg 0%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.15 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.31 mg 6%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 2.8 µg 1%
- ויטמין B12 0.03 µg 1%
מינרלים
- סידן 62.2 mg 5%
- ברזל 0.13 mg 1%
- מגנזיום 8.5 mg 2%
- זרחן 42.6 mg 3%
- אשלגן 109 mg 2%
- אבץ 0.22 mg 2%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 0.6 µg 1%
- יוד 5.6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.4 g | 2.3 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.7 g | 1.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2.1 g | 3.5 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 43 | 2.8 g | 4.6 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 54 | 3.5 g | 5.8 g | 1.9 g |
מזונות דומים
שאלות על קפה לבן או קפוצ'ינו
כמה קלוריות יש ב-100 g של קפה לבן או קפוצ'ינו?
ב-100 g של קפה לבן או קפוצ'ינו יש 22 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קפה לבן או קפוצ'ינו?
ב-50 g של קפה לבן או קפוצ'ינו יש 11 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קפה לבן או קפוצ'ינו?
ב-150 g של קפה לבן או קפוצ'ינו יש 32 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קפה לבן או קפוצ'ינו?
ב-200 g של קפה לבן או קפוצ'ינו יש 43 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קפה לבן או קפוצ'ינו?
ב-250 g של קפה לבן או קפוצ'ינו יש 54 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 18151 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
