דעו מה יש בצלחת שלכם

Wheat, kernels, whole/cracked

קלוריות וערכים תזונתיים

334

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון11 g

פחמימות62 g

שומן2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	334	12 g	62 g	2 g
50 g	50 g	167	5.7 g	31 g	1 g
150 g	150 g	500	17 g	93 g	3 g
200 g	200 g	667	23 g	124 g	4 g
250 g	250 g	834	29 g	155 g	5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Wheat, kernels, whole/cracked?

ב-100 g של Wheat, kernels, whole/cracked יש 334 kcal, וכן 12 g חלבון, 62 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Wheat, kernels, whole/cracked?

ב-50 g של Wheat, kernels, whole/cracked יש 167 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 31 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Wheat, kernels, whole/cracked?

ב-150 g של Wheat, kernels, whole/cracked יש 500 kcal, וכן 17 g חלבון, 93 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Wheat, kernels, whole/cracked?

ב-200 g של Wheat, kernels, whole/cracked יש 667 kcal, וכן 23 g חלבון, 124 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Wheat, kernels, whole/cracked?

ב-250 g של Wheat, kernels, whole/cracked יש 834 kcal, וכן 29 g חלבון, 155 g פחמימות ו-5 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 189 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים