ירקות להקפצה

ב-100 g של ירקות להקפצה יש 51 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-50 g של ירקות להקפצה יש 26 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-150 g של ירקות להקפצה יש 77 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-200 g של ירקות להקפצה יש 102 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1 g שומן.

ב-250 g של ירקות להקפצה יש 128 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 18 g פחמימות ו-1.3 g שומן.