דעו מה יש בצלחת שלכם

ממרח שמן צמחי

קלוריות וערכים תזונתיים

דُمه‌מה מרגרינה, 60% שומן, מקל/גביע/בקבוק, ללא מלח, עם תוספת ויטמין D

542

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.2 g

פחמימות0.9 g

שומן60 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	542	0.2 g	0.9 g	60 g
1 מנה	14 g	76	0 g	0.1 g	8.4 g
2 מנות	28 g	152	0 g	0.2 g	17 g
½ מנה	7 g	38	0 g	0.1 g	4.2 g
3 מנות	42 g	228	0.1 g	0.4 g	25 g
4 מנות	56 g	304	0.1 g	0.5 g	34 g
50 g	50 g	271	0.1 g	0.4 g	30 g
150 g	150 g	813	0.3 g	1.3 g	90 g
200 g	200 g	1084	0.3 g	1.7 g	120 g
250 g	250 g	1355	0.4 g	2.2 g	150 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ממרח שמן צמחי?

ב-100 g של ממרח שמן צמחי יש 542 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-60 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (14 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-1 מנה (14 g) של ממרח שמן צמחי יש 76 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-8.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (28 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-2 מנות (28 g) של ממרח שמן צמחי יש 152 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-½ מנה (7 g) של ממרח שמן צמחי יש 38 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (42 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-3 מנות (42 g) של ממרח שמן צמחי יש 228 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (56 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-4 מנות (56 g) של ממרח שמן צמחי יש 304 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-34 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ממרח שמן צמחי?

ב-50 g של ממרח שמן צמחי יש 271 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-30 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ממרח שמן צמחי?

ב-150 g של ממרח שמן צמחי יש 813 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-90 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171041 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים