דעו מה יש בצלחת שלכם

ממרח שמן צמחי

קלוריות וערכים תזונתיים

דמוי מרגרינה, כ-37% שומן, שמנים לא מוגדרים, עם מלח, בתוספת ויטמין D

339

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.5 g

פחמימות0.7 g

שומן38 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	339	0.5 g	0.7 g	38 g
1 מנה	14.9 g	51	0.1 g	0.1 g	5.6 g
2 מנות	29.8 g	101	0.2 g	0.2 g	11 g
½ מנה	7.5 g	25	0 g	0 g	2.8 g
3 מנות	44.7 g	152	0.2 g	0.3 g	17 g
4 מנות	59.6 g	202	0.3 g	0.4 g	23 g
50 g	50 g	170	0.3 g	0.3 g	19 g
150 g	150 g	509	0.8 g	1 g	57 g
200 g	200 g	678	1 g	1.3 g	76 g
250 g	250 g	848	1.3 g	1.7 g	94 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ממרח שמן צמחי?

ב-100 g של ממרח שמן צמחי יש 339 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-38 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (14.9 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-1 מנה (14.9 g) של ממרח שמן צמחי יש 51 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (29.8 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-2 מנות (29.8 g) של ממרח שמן צמחי יש 101 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7.5 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-½ מנה (7.5 g) של ממרח שמן צמחי יש 25 kcal, וכן 0 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (44.7 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-3 מנות (44.7 g) של ממרח שמן צמחי יש 152 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (59.6 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-4 מנות (59.6 g) של ממרח שמן צמחי יש 202 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ממרח שמן צמחי?

ב-50 g של ממרח שמן צמחי יש 170 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ממרח שמן צמחי?

ב-150 g של ממרח שמן צמחי יש 509 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 1 g פחמימות ו-57 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171434 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים