דעו מה יש בצלחת שלכם

ממרח שמן צמחי

קלוריות וערכים תזונתיים

דמוי מרגרינה, 60% שומן, מקל, עם מלח

537

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.1 g

פחמימות0.7 g

שומן60 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	537	0.1 g	0.7 g	60 g
1 מנה	14.3 g	77	0 g	0.1 g	8.6 g
2 מנות	28.6 g	154	0 g	0.2 g	17 g
½ מנה	7.2 g	38	0 g	0 g	4.3 g
3 מנות	42.9 g	230	0.1 g	0.3 g	26 g
4 מנות	57.2 g	307	0.1 g	0.4 g	35 g
50 g	50 g	269	0.1 g	0.3 g	30 g
150 g	150 g	806	0.2 g	1 g	91 g
200 g	200 g	1074	0.2 g	1.4 g	121 g
250 g	250 g	1343	0.3 g	1.7 g	151 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ממרח שמן צמחי?

ב-100 g של ממרח שמן צמחי יש 537 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-60 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (14.3 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-1 מנה (14.3 g) של ממרח שמן צמחי יש 77 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-8.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (28.6 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-2 מנות (28.6 g) של ממרח שמן צמחי יש 154 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7.2 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-½ מנה (7.2 g) של ממרח שמן צמחי יש 38 kcal, וכן 0 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (42.9 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-3 מנות (42.9 g) של ממרח שמן צמחי יש 230 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (57.2 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-4 מנות (57.2 g) של ממרח שמן צמחי יש 307 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-35 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ממרח שמן צמחי?

ב-50 g של ממרח שמן צמחי יש 269 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-30 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ממרח שמן צמחי?

ב-150 g של ממרח שמן צמחי יש 806 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1 g פחמימות ו-91 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172348 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים