דעו מה יש בצלחת שלכם

ממרח שמן צמחי

קלוריות וערכים תזונתיים

דמוי מרגרינה, 20% שומן, ללא מלח

175

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0 g

פחמימות0.4 g

שומן20 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	פחמימות	שומן
100 g	100 g	175	0.4 g	20 g
1 מנה	12.8 g	22	0.1 g	2.5 g
2 מנות	25.6 g	45	0.1 g	5 g
½ מנה	6.4 g	11	0 g	1.2 g
3 מנות	38.4 g	67	0.2 g	7.5 g
4 מנות	51.2 g	90	0.2 g	10 g
50 g	50 g	88	0.2 g	9.8 g
150 g	150 g	263	0.6 g	29 g
200 g	200 g	350	0.8 g	39 g
250 g	250 g	438	1 g	49 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ממרח שמן צמחי?

ב-100 g של ממרח שמן צמחי יש 175 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (12.8 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-1 מנה (12.8 g) של ממרח שמן צמחי יש 22 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (25.6 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-2 מנות (25.6 g) של ממרח שמן צמחי יש 45 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (6.4 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-½ מנה (6.4 g) של ממרח שמן צמחי יש 11 kcal, וכן 0 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (38.4 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-3 מנות (38.4 g) של ממרח שמן צמחי יש 67 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-7.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (51.2 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-4 מנות (51.2 g) של ממרח שמן צמחי יש 90 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ממרח שמן צמחי?

ב-50 g של ממרח שמן צמחי יש 88 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-9.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ממרח שמן צמחי?

ב-150 g של ממרח שמן צמחי יש 263 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-29 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172355 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים