דעו מה יש בצלחת שלכם
Vegetable au gratin, baked
קלוריות וערכים תזונתיים
58
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.6 g
פחמימות2.4 g
שומן3.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 58 kcal —
- חלבון 2.6 g 5%
- פחמימות 2.4 g 1%
- שומן 3.9 g 5%
- שומן רווי 2.3 g 12%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 2.1 g —
- נתרן 110 mg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2.6 g | 2.4 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.3 g | 1.2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 3.9 g | 3.6 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5.2 g | 4.8 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 6.5 g | 6 g | 9.8 g |
מזונות דומים
- Potatoes au gratin "savoyard" prepared78 kcal / 100 g
- Potatoes au gratin "dauphinois" prepared127 kcal / 100 g
- Pasta gratin with ham prepared163 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
- Pizza with vegetables125 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine307 kcal / 100 g
- Spinach quiche192 kcal / 100 g
- Spinach quiche189 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine304 kcal / 100 g
- French pizza from Alsace263 kcal / 100 g
שאלות על Vegetable au gratin, baked
כמה קלוריות יש ב-100 g של Vegetable au gratin, baked?
ב-100 g של Vegetable au gratin, baked יש 58 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Vegetable au gratin, baked?
ב-50 g של Vegetable au gratin, baked יש 29 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Vegetable au gratin, baked?
ב-150 g של Vegetable au gratin, baked יש 87 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Vegetable au gratin, baked?
ב-200 g של Vegetable au gratin, baked יש 116 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Vegetable au gratin, baked?
ב-250 g של Vegetable au gratin, baked יש 145 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 6 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 1580 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים