דעו מה יש בצלחת שלכם

Spinach quiche, baked (with cake dough)

קלוריות וערכים תזונתיים

192

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון6.4 g

פחמימות14 g

שומן12 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	192	6.4 g	14 g	12 g
50 g	50 g	96	3.2 g	6.9 g	6 g
150 g	150 g	288	9.6 g	21 g	18 g
200 g	200 g	384	13 g	28 g	24 g
250 g	250 g	480	16 g	35 g	30 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Spinach quiche, baked (with cake dough)?

ב-100 g של Spinach quiche, baked (with cake dough) יש 192 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Spinach quiche, baked (with cake dough)?

ב-50 g של Spinach quiche, baked (with cake dough) יש 96 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Spinach quiche, baked (with cake dough)?

ב-150 g של Spinach quiche, baked (with cake dough) יש 288 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 21 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Spinach quiche, baked (with cake dough)?

ב-200 g של Spinach quiche, baked (with cake dough) יש 384 kcal, וכן 13 g חלבון, 28 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Spinach quiche, baked (with cake dough)?

ב-250 g של Spinach quiche, baked (with cake dough) יש 480 kcal, וכן 16 g חלבון, 35 g פחמימות ו-30 g שומן.

מקור: Swiss FSVO 1566 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים