דעו מה יש בצלחת שלכם

Onion quiche, baked (with cake dough)

קלוריות וערכים תזונתיים

189
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.2 g
פחמימות16 g
שומן11 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 189 kcal —
  • חלבון 5.2 g 10%
  • פחמימות 16 g 6%
  • שומן 11 g 14%
  • שומן רווי 6 g 30%
  • סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
  • סוכרים 3.9 g —
  • נתרן 420 mg 18%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1895.2 g16 g11 g
50 g50 g952.6 g8.1 g5.6 g
150 g150 g2847.8 g24 g17 g
200 g200 g37810 g32 g22 g
250 g250 g47313 g40 g28 g

שאלות על Onion quiche, baked (with cake dough)

כמה קלוריות יש ב-100 g של Onion quiche, baked (with cake dough)?

ב-100 g של Onion quiche, baked (with cake dough) יש 189 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 16 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Onion quiche, baked (with cake dough)?

ב-50 g של Onion quiche, baked (with cake dough) יש 95 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Onion quiche, baked (with cake dough)?

ב-150 g של Onion quiche, baked (with cake dough) יש 284 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 24 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Onion quiche, baked (with cake dough)?

ב-200 g של Onion quiche, baked (with cake dough) יש 378 kcal, וכן 10 g חלבון, 32 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Onion quiche, baked (with cake dough)?

ב-250 g של Onion quiche, baked (with cake dough) יש 473 kcal, וכן 13 g חלבון, 40 g פחמימות ו-28 g שומן.

מקור: Swiss FSVO 1616 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים