דעו מה יש בצלחת שלכם
Tomato quiche, baked (with puff pastry)
קלוריות וערכים תזונתיים
171
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.9 g
פחמימות11 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 171 kcal —
- חלבון 3.9 g 8%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 12 g 16%
- שומן רווי 6.8 g 34%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 2.8 g —
- נתרן 160 mg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 3.9 g | 11 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2 g | 5.5 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 5.9 g | 17 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 7.8 g | 22 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 9.8 g | 28 g | 30 g |
מזונות דומים
- Tomato quiche174 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche298 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine304 kcal / 100 g
- Spinach quiche189 kcal / 100 g
- Onion quiche186 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine307 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche302 kcal / 100 g
- Spinach quiche192 kcal / 100 g
- Onion quiche189 kcal / 100 g
- French pizza from Alsace263 kcal / 100 g
שאלות על Tomato quiche, baked (with puff pastry)
כמה קלוריות יש ב-100 g של Tomato quiche, baked (with puff pastry)?
ב-100 g של Tomato quiche, baked (with puff pastry) יש 171 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 11 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Tomato quiche, baked (with puff pastry)?
ב-50 g של Tomato quiche, baked (with puff pastry) יש 86 kcal, וכן 2 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Tomato quiche, baked (with puff pastry)?
ב-150 g של Tomato quiche, baked (with puff pastry) יש 257 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 17 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Tomato quiche, baked (with puff pastry)?
ב-200 g של Tomato quiche, baked (with puff pastry) יש 342 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 22 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Tomato quiche, baked (with puff pastry)?
ב-250 g של Tomato quiche, baked (with puff pastry) יש 428 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 28 g פחמימות ו-30 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 1617 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
