דעו מה יש בצלחת שלכם

Onion quiche, baked (with puff pastry)

קלוריות וערכים תזונתיים

186
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.8 g
פחמימות14 g
שומן12 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 186 kcal —
  • חלבון 4.8 g 10%
  • פחמימות 14 g 5%
  • שומן 12 g 15%
  • שומן רווי 6.5 g 33%
  • סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
  • סוכרים 3.9 g —
  • נתרן 420 mg 18%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1864.8 g14 g12 g
50 g50 g932.4 g7 g6 g
150 g150 g2797.2 g21 g18 g
200 g200 g3729.6 g28 g24 g
250 g250 g46512 g35 g30 g

שאלות על Onion quiche, baked (with puff pastry)

כמה קלוריות יש ב-100 g של Onion quiche, baked (with puff pastry)?

ב-100 g של Onion quiche, baked (with puff pastry) יש 186 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Onion quiche, baked (with puff pastry)?

ב-50 g של Onion quiche, baked (with puff pastry) יש 93 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 7 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Onion quiche, baked (with puff pastry)?

ב-150 g של Onion quiche, baked (with puff pastry) יש 279 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 21 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Onion quiche, baked (with puff pastry)?

ב-200 g של Onion quiche, baked (with puff pastry) יש 372 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 28 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Onion quiche, baked (with puff pastry)?

ב-250 g של Onion quiche, baked (with puff pastry) יש 465 kcal, וכן 12 g חלבון, 35 g פחמימות ו-30 g שומן.

מקור: Swiss FSVO 1615 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים