דעו מה יש בצלחת שלכם
פודינג וניל
קלוריות וערכים תזונתיים
תערובת יבשה, אינסטנט
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 377 kcal —
- חלבון 0 g 0%
- פחמימות 93 g 34%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 93 g —
- נתרן 1400 mg 61%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- ויטמין K 0.1 µg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.01 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.03 mg 1%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
- כולין 1.1 mg 0%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.01 mg 0%
- מגנזיום 1 mg 0%
- זרחן 705 mg 56%
- אשלגן 12 mg 0%
- אבץ 0.06 mg 1%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 0.7 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 0 g | 93 g | 0.6 g |
| 1 מנה | 99 g | 373 | 0 g | 92 g | 0.6 g |
| 2 מנות | 198 g | 746 | 0 g | 184 g | 1.2 g |
| ½ מנה | 49.5 g | 187 | 0 g | 46 g | 0.3 g |
| 3 מנות | 297 g | 1120 | 0 g | 276 g | 1.8 g |
| 4 מנות | 396 g | 1493 | 0 g | 368 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 0 g | 47 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 0 g | 139 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 0 g | 186 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 0 g | 232 g | 1.5 g |
מזונות דומים
שאלות על פודינג וניל
כמה קלוריות יש ב-100 g של פודינג וניל?
ב-100 g של פודינג וניל יש 377 kcal, וכן 0 g חלבון, 93 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (99 g) של פודינג וניל?
ב-1 מנה (99 g) של פודינג וניל יש 373 kcal, וכן 0 g חלבון, 92 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (198 g) של פודינג וניל?
ב-2 מנות (198 g) של פודינג וניל יש 746 kcal, וכן 0 g חלבון, 184 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (49.5 g) של פודינג וניל?
ב-½ מנה (49.5 g) של פודינג וניל יש 187 kcal, וכן 0 g חלבון, 46 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (297 g) של פודינג וניל?
ב-3 מנות (297 g) של פודינג וניל יש 1120 kcal, וכן 0 g חלבון, 276 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (396 g) של פודינג וניל?
ב-4 מנות (396 g) של פודינג וניל יש 1493 kcal, וכן 0 g חלבון, 368 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פודינג וניל?
ב-50 g של פודינג וניל יש 189 kcal, וכן 0 g חלבון, 47 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פודינג וניל?
ב-150 g של פודינג וניל יש 566 kcal, וכן 0 g חלבון, 139 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168784 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
