דעו מה יש בצלחת שלכם
פודינג וניל
קלוריות וערכים תזונתיים
תערובת יבשה, רגילה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 379 kcal —
- חלבון 0.3 g 1%
- פחמימות 93 g 34%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 79 g —
- נתרן 613 mg 27%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 0.08 mg 0%
- מגנזיום 0 mg 0%
- זרחן 2 mg 0%
- אשלגן 20 mg 0%
- אבץ 0.02 mg 0%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 0.9 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 0.3 g | 93 g | 0.4 g |
| 1 מנה | 88 g | 334 | 0.3 g | 82 g | 0.4 g |
| 2 מנות | 176 g | 667 | 0.5 g | 164 g | 0.7 g |
| ½ מנה | 44 g | 167 | 0.1 g | 41 g | 0.2 g |
| 3 מנות | 264 g | 1001 | 0.8 g | 245 g | 1.1 g |
| 4 מנות | 352 g | 1334 | 1.1 g | 327 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 0.2 g | 47 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 0.5 g | 139 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 0.6 g | 186 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 0.8 g | 232 g | 1 g |
מזונות דומים
שאלות על פודינג וניל
כמה קלוריות יש ב-100 g של פודינג וניל?
ב-100 g של פודינג וניל יש 379 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 93 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (88 g) של פודינג וניל?
ב-1 מנה (88 g) של פודינג וניל יש 334 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 82 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (176 g) של פודינג וניל?
ב-2 מנות (176 g) של פודינג וניל יש 667 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 164 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (44 g) של פודינג וניל?
ב-½ מנה (44 g) של פודינג וניל יש 167 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 41 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (264 g) של פודינג וניל?
ב-3 מנות (264 g) של פודינג וניל יש 1001 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 245 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (352 g) של פודינג וניל?
ב-4 מנות (352 g) של פודינג וניל יש 1334 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 327 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פודינג וניל?
ב-50 g של פודינג וניל יש 190 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 47 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פודינג וניל?
ב-150 g של פודינג וניל יש 569 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 139 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169609 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים