דעו מה יש בצלחת שלכם
פדג וניל
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לפי מתכון
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 383 kcal —
- חלבון 1.1 g 2%
- פחמימות 82 g 30%
- שומן 5.5 g 7%
- שומן רווי 3.4 g 17%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 80 g —
- נתרן 47 mg 2%
- כולסטרול 15 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 46 µg 5%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.14 mg 1%
- ויטמין K 0.5 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.04 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.12 mg 2%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0.08 µg 3%
- כולין 5.3 mg 1%
מינרלים
- סידן 38 mg 3%
- ברזל 0.02 mg 0%
- מגנזיום 3 mg 1%
- זרחן 30 mg 2%
- אשלגן 49 mg 1%
- אבץ 0.15 mg 1%
- נחושת 0 mg 0%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 1.7 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 1.1 g | 82 g | 5.5 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 109 | 0.3 g | 23 g | 1.5 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 217 | 0.6 g | 47 g | 3.1 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 54 | 0.1 g | 12 g | 0.8 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 326 | 0.9 g | 70 g | 4.6 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 434 | 1.2 g | 93 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 0.5 g | 41 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 1.6 g | 123 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 2.1 g | 164 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 2.6 g | 205 g | 14 g |
שאלות על פדג וניל
כמה קלוריות יש ב-100 g של פדג וניל?
ב-100 g של פדג וניל יש 383 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 82 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של פדג וניל?
ב-1 מנה (28.4 g) של פדג וניל יש 109 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 23 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של פדג וניל?
ב-2 מנות (56.7 g) של פדג וניל יש 217 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 47 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של פדג וניל?
ב-½ מנה (14.2 g) של פדג וניל יש 54 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של פדג וניל?
ב-3 מנות (85.1 g) של פדג וניל יש 326 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 70 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של פדג וניל?
ב-4 מנות (113.4 g) של פדג וניל יש 434 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 93 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פדג וניל?
ב-50 g של פדג וניל יש 192 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 41 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פדג וניל?
ב-150 g של פדג וניל יש 575 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 123 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167579 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים