דעו מה יש בצלחת שלכם

בשר שוק הודו

קלוריות וערכים תזונתיים

נתחי קמעונאות, מבושל, צלוי

159

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון25 g

פחמימות0.5 g

שומן6.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	159	25 g	0.5 g	6.3 g
1 מנה	85 g	135	21 g	0.4 g	5.3 g
2 מנות	170 g	270	43 g	0.8 g	11 g
½ מנה	42.5 g	68	11 g	0.2 g	2.7 g
3 מנות	255 g	405	64 g	1.2 g	16 g
4 מנות	340 g	541	86 g	1.6 g	21 g
50 g	50 g	80	13 g	0.2 g	3.1 g
150 g	150 g	239	38 g	0.7 g	9.4 g
200 g	200 g	318	50 g	0.9 g	13 g
250 g	250 g	398	63 g	1.2 g	16 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר שוק הודו?

ב-100 g של בשר שוק הודו יש 159 kcal, וכן 25 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של בשר שוק הודו?

ב-1 מנה (85 g) של בשר שוק הודו יש 135 kcal, וכן 21 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של בשר שוק הודו?

ב-2 מנות (170 g) של בשר שוק הודו יש 270 kcal, וכן 43 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של בשר שוק הודו?

ב-½ מנה (42.5 g) של בשר שוק הודו יש 68 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של בשר שוק הודו?

ב-3 מנות (255 g) של בשר שוק הודו יש 405 kcal, וכן 64 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של בשר שוק הודו?

ב-4 מנות (340 g) של בשר שוק הודו יש 541 kcal, וכן 86 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר שוק הודו?

ב-50 g של בשר שוק הודו יש 80 kcal, וכן 13 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר שוק הודו?

ב-150 g של בשר שוק הודו יש 239 kcal, וכן 38 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-9.4 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172877 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים