טורבוט

ב-100 g של טורבוט יש 74 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

ב-50 g של טורבוט יש 37 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-150 g של טורבוט יש 111 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

ב-200 g של טורבוט יש 148 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

ב-250 g של טורבוט יש 185 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.1 g שומן.