טורבוט

ב-100 g של טורבוט יש 169 kcal, וכן 15 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-8.9 g שומן.

ב-50 g של טורבוט יש 85 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 3 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

ב-150 g של טורבוט יש 254 kcal, וכן 23 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-13 g שומן.

ב-200 g של טורבוט יש 338 kcal, וכן 31 g חלבון, 12 g פחמימות ו-18 g שומן.

ב-250 g של טורבוט יש 423 kcal, וכן 38 g חלבון, 15 g פחמימות ו-22 g שומן.