טורבוט

ב-100 g של טורבוט יש 97 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.9 g שומן.

ב-50 g של טורבוט יש 49 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1 g שומן.

ב-150 g של טורבוט יש 146 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

ב-200 g של טורבוט יש 194 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.9 g שומן.

ב-250 g של טורבוט יש 243 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.9 g שומן.