דעו מה יש בצלחת שלכם
Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 21 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 3.2 g 1%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 2.8 g —
- נתרן 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 51 µg 6%
- ויטמין C 16.9 mg 19%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.69 mg 5%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.36 mg 2%
- ויטמין B6 0.2 mg 12%
- פולאט (B9) 23 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 0.47 mg 3%
- זרחן 31 mg 2%
- אשלגן 270 mg 6%
- אבץ 0.16 mg 1%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.8 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.2 g | 4.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.6 g | 6.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2 g | 8.1 g | 0.5 g |
מזונות דומים
שאלות על Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown
כמה קלוריות יש ב-100 g של Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown?
ב-100 g של Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown יש 21 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown?
ב-50 g של Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown יש 11 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown?
ב-150 g של Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown יש 32 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown?
ב-200 g של Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown יש 42 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown?
ב-250 g של Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown יש 53 kcal, וכן 2 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) X1214 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
