ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 61 kcal —
  • חלבון 0.5 g 1%
  • פחמימות 15 g 6%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
  • סוכרים 15 g —
  • נתרן 6 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 42 µg 5%
  • ויטמין C 19.8 mg 22%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.1 mg 1%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 0.45 mg 3%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.13 mg 3%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%
  • פולאט (B9) 5 µg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 6.9 mg 1%

מינרלים

  • סידן 7 mg 1%
  • ברזל 0.37 mg 2%
  • מגנזיום 8 mg 2%
  • זרחן 10 mg 1%
  • אשלגן 78 mg 2%
  • אבץ 0.24 mg 2%
  • נחושת 0.04 mg 5%
  • מנגן 0.03 mg 1%
  • סלניום 0.4 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g610.5 g16 g0.1 g
1 מנה252 g1541.1 g39 g0.3 g
2 מנות504 g3072.3 g78 g0.5 g
½ מנה126 g770.6 g20 g0.1 g
3 מנות756 g4613.4 g117 g0.8 g
4 מנות1008 g6154.5 g156 g1 g
50 g50 g310.2 g7.7 g0.1 g
150 g150 g920.7 g23 g0.2 g
200 g200 g1220.9 g31 g0.2 g
250 g250 g1531.1 g39 g0.3 g

שאלות על קלמנטינה

כמה קלוריות יש ב-100 g של קלמנטינה?

ב-100 g של קלמנטינה יש 61 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (252 g) של קלמנטינה?

ב-1 מנה (252 g) של קלמנטינה יש 154 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 39 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (504 g) של קלמנטינה?

ב-2 מנות (504 g) של קלמנטינה יש 307 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 78 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (126 g) של קלמנטינה?

ב-½ מנה (126 g) של קלמנטינה יש 77 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (756 g) של קלמנטינה?

ב-3 מנות (756 g) של קלמנטינה יש 461 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 117 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1008 g) של קלמנטינה?

ב-4 מנות (1008 g) של קלמנטינה יש 615 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 156 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קלמנטינה?

ב-50 g של קלמנטינה יש 31 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קלמנטינה?

ב-150 g של קלמנטינה יש 92 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169924 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים