דעו מה יש בצלחת שלכם
מחית בטטה
קלוריות וערכים תזונתיים
מאודה, נדגמה באי מרטיניק
126
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.5 g
פחמימות25 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 126 kcal —
- חלבון 1.5 g 3%
- פחמימות 25 g 9%
- שומן 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 9.2 g 33%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 53.8 µg 6%
- ויטמין C 12.5 mg 14%
- ויטמין E 0.24 mg 2%
מינרלים
- אשלגן 425 mg 9%
- נחושת 0.26 mg 29%
- מנגן 0.03 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1.5 g | 25 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0.7 g | 13 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2.2 g | 38 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3 g | 50 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 3.7 g | 63 g | 0.2 g |
שאלות על מחית בטטה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מחית בטטה?
ב-100 g של מחית בטטה יש 126 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מחית בטטה?
ב-50 g של מחית בטטה יש 63 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מחית בטטה?
ב-150 g של מחית בטטה יש 189 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 38 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מחית בטטה?
ב-200 g של מחית בטטה יש 252 kcal, וכן 3 g חלבון, 50 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מחית בטטה?
ב-250 g של מחית בטטה יש 315 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 63 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 20832 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים