דעו מה יש בצלחת שלכם
המבורגר או סטייק צמחי מסויה
קלוריות וערכים תזונתיים
252
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות8.5 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 252 kcal —
- חלבון 16 g 31%
- פחמימות 8.5 g 3%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 8.8 g 31%
- סוכרים 2.1 g —
- נתרן 700 mg 30%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12.5 µg 1%
- ויטמין C 2 mg 2%
- ויטמין E 0.2 mg 1%
- ויטמין K 9.3 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.65 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 54.6 µg 14%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 160 mg 12%
- ברזל 2.3 mg 13%
- מגנזיום 81 mg 19%
- זרחן 230 mg 18%
- אשלגן 380 mg 8%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.28 mg 31%
- מנגן 0.94 mg 41%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 16 g | 8.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7.8 g | 4.3 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 23 g | 13 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 31 g | 17 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 39 g | 21 g | 37 g |
שאלות על המבורגר או סטייק צמחי מסויה
כמה קלוריות יש ב-100 g של המבורגר או סטייק צמחי מסויה?
ב-100 g של המבורגר או סטייק צמחי מסויה יש 252 kcal, וכן 16 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של המבורגר או סטייק צמחי מסויה?
ב-50 g של המבורגר או סטייק צמחי מסויה יש 126 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של המבורגר או סטייק צמחי מסויה?
ב-150 g של המבורגר או סטייק צמחי מסויה יש 378 kcal, וכן 23 g חלבון, 13 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של המבורגר או סטייק צמחי מסויה?
ב-200 g של המבורגר או סטייק צמחי מסויה יש 504 kcal, וכן 31 g חלבון, 17 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של המבורגר או סטייק צמחי מסויה?
ב-250 g של המבורגר או סטייק צמחי מסויה יש 630 kcal, וכן 39 g חלבון, 21 g פחמימות ו-37 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 20914 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
