דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב סויה
קלוריות וערכים תזונתיים
עם סוכר, ארוז מראש
171
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.9 g
פחמימות40 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 171 kcal —
- חלבון 2.9 g 6%
- פחמימות 40 g 14%
- סוכרים 40 g —
- נתרן 2760 mg 120%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.07 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 11.5 µg 3%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 0.62 mg 3%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 39 mg 3%
- אשלגן 410 mg 9%
- אבץ 0.41 mg 4%
- מנגן 0.35 mg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 2.9 g | 40 g | – |
| 50 g | 50 g | 86 | 1.4 g | 20 g | – |
| 150 g | 150 g | 257 | 4.3 g | 59 g | – |
| 200 g | 200 g | 342 | 5.8 g | 79 g | – |
| 250 g | 250 g | 428 | 7.2 g | 99 g | – |
שאלות על רוטב סויה
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב סויה?
ב-100 g של רוטב סויה יש 171 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 40 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב סויה?
ב-50 g של רוטב סויה יש 86 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 20 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב סויה?
ב-150 g של רוטב סויה יש 257 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 59 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב סויה?
ב-200 g של רוטב סויה יש 342 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 79 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב סויה?
ב-250 g של רוטב סויה יש 428 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 99 g פחמימות ו-– שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 11216 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים