דעו מה יש בצלחת שלכם
Shortbread biscut, spoon cookie without filling
קלוריות וערכים תזונתיים
490
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.3 g
פחמימות55 g
שומן28 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 490 kcal —
- חלבון 5.3 g 11%
- פחמימות 55 g 20%
- שומן 28 g 35%
- שומן רווי 14 g 70%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 23 g —
- נתרן 410 mg 18%
- כולסטרול 32.4 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 268 µg 30%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.3 µg 7%
- ויטמין E 1.8 mg 12%
- ויטמין K 13.7 µg 11%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.39 mg 2%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 6.7 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 14.2 mg 1%
- ברזל 0.45 mg 3%
- מגנזיום 13.4 mg 3%
- זרחן 57.6 mg 5%
- אשלגן 74.1 mg 2%
- אבץ 0.37 mg 3%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.26 mg 11%
- סלניום 4.5 µg 8%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 5.3 g | 55 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2.6 g | 27 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 7.9 g | 82 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 11 g | 110 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 13 g | 137 g | 69 g |
מזונות דומים
שאלות על Shortbread biscut, spoon cookie without filling
כמה קלוריות יש ב-100 g של Shortbread biscut, spoon cookie without filling?
ב-100 g של Shortbread biscut, spoon cookie without filling יש 490 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 55 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Shortbread biscut, spoon cookie without filling?
ב-50 g של Shortbread biscut, spoon cookie without filling יש 245 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 27 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Shortbread biscut, spoon cookie without filling?
ב-150 g של Shortbread biscut, spoon cookie without filling יש 735 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 82 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Shortbread biscut, spoon cookie without filling?
ב-200 g של Shortbread biscut, spoon cookie without filling יש 980 kcal, וכן 11 g חלבון, 110 g פחמימות ו-55 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Shortbread biscut, spoon cookie without filling?
ב-250 g של Shortbread biscut, spoon cookie without filling יש 1225 kcal, וכן 13 g חלבון, 137 g פחמימות ו-69 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34710 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים