דעו מה יש בצלחת שלכם

Shortbread biscut, spoon cookie

קלוריות וערכים תזונתיים

416
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4 g
פחמימות54 g
שומן20 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 416 kcal —
  • חלבון 4 g 8%
  • פחמימות 54 g 19%
  • שומן 20 g 26%
  • שומן רווי 10 g 52%
  • סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
  • סוכרים 30 g —
  • נתרן 309 mg 13%
  • כולסטרול 23.9 mg 8%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 197 µg 22%
  • ויטמין C 0.42 mg 0%
  • ויטמין D 0.96 µg 5%
  • ויטמין E 1.4 mg 10%
  • ויטמין K 11 µg 9%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.33 mg 2%
  • ויטמין B6 0.03 mg 2%
  • פולאט (B9) 5.8 µg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 11.7 mg 1%
  • ברזל 0.4 mg 2%
  • מגנזיום 12.4 mg 3%
  • זרחן 44.3 mg 4%
  • אשלגן 196 mg 4%
  • אבץ 0.29 mg 3%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.35 mg 15%
  • סלניום 3.4 µg 6%
  • יוד 4.9 µg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g4164 g54 g20 g
50 g50 g2082 g27 g10 g
150 g150 g6246 g80 g30 g
200 g200 g8328 g107 g41 g
250 g250 g104010 g134 g51 g

שאלות על Shortbread biscut, spoon cookie

כמה קלוריות יש ב-100 g של Shortbread biscut, spoon cookie?

ב-100 g של Shortbread biscut, spoon cookie יש 416 kcal, וכן 4 g חלבון, 54 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Shortbread biscut, spoon cookie?

ב-50 g של Shortbread biscut, spoon cookie יש 208 kcal, וכן 2 g חלבון, 27 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Shortbread biscut, spoon cookie?

ב-150 g של Shortbread biscut, spoon cookie יש 624 kcal, וכן 6 g חלבון, 80 g פחמימות ו-30 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Shortbread biscut, spoon cookie?

ב-200 g של Shortbread biscut, spoon cookie יש 832 kcal, וכן 8 g חלבון, 107 g פחמימות ו-41 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Shortbread biscut, spoon cookie?

ב-250 g של Shortbread biscut, spoon cookie יש 1040 kcal, וכן 10 g חלבון, 134 g פחמימות ו-51 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 34711 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים