דעו מה יש בצלחת שלכם
Shellfish mayonnaise salad
קלוריות וערכים תזונתיים
376
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.5 g
פחמימות2.8 g
שומן38 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 376 kcal —
- חלבון 4.5 g 9%
- פחמימות 2.8 g 1%
- שומן 38 g 49%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 425 mg 18%
- כולסטרול 46.8 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 49.1 µg 5%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 9.3 mg 62%
- ויטמין K 42.6 µg 36%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.13 mg 3%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- ביוטין (B7) 3.3 µg 11%
- פולאט (B9) 2.6 µg 1%
- ויטמין B12 0.55 µg 23%
- כולין 50.1 mg 9%
מינרלים
- סידן 24.5 mg 2%
- ברזל 0 mg 0%
- מגנזיום 6.1 mg 1%
- זרחן 32 mg 3%
- אשלגן 55.5 mg 1%
- אבץ 0.26 mg 2%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 5.8 µg 11%
- יוד 13 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 4.5 g | 2.8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2.3 g | 1.4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 6.8 g | 4.2 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 9 g | 5.6 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 11 g | 7 g | 96 g |
מזונות דומים
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad light149 kcal / 100 g
- Horseradish cream salad271 kcal / 100 g
שאלות על Shellfish mayonnaise salad
כמה קלוריות יש ב-100 g של Shellfish mayonnaise salad?
ב-100 g של Shellfish mayonnaise salad יש 376 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Shellfish mayonnaise salad?
ב-50 g של Shellfish mayonnaise salad יש 188 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Shellfish mayonnaise salad?
ב-150 g של Shellfish mayonnaise salad יש 564 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-58 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Shellfish mayonnaise salad?
ב-200 g של Shellfish mayonnaise salad יש 752 kcal, וכן 9 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-77 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Shellfish mayonnaise salad?
ב-250 g של Shellfish mayonnaise salad יש 940 kcal, וכן 11 g חלבון, 7 g פחמימות ו-96 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1951 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
