דעו מה יש בצלחת שלכם

Egg mayonnaise salad

קלוריות וערכים תזונתיים

235
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.5 g
פחמימות1.8 g
שומן23 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 235 kcal —
  • חלבון 6.5 g 13%
  • פחמימות 1.8 g 1%
  • שומן 23 g 29%
  • שומן רווי 1.9 g 10%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0.8 g —
  • נתרן 520 mg 23%
  • כולסטרול 148 mg 49%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 30.3 µg 3%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.26 µg 1%
  • ויטמין E 5.4 mg 36%
  • ויטמין K 25.8 µg 22%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.2 mg 16%
  • ניאצין (B3) 0 mg 0%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.54 mg 11%
  • ויטמין B6 0.03 mg 2%
  • ביוטין (B7) 13.8 µg 46%
  • פולאט (B9) 13.6 µg 3%
  • ויטמין B12 0.42 µg 18%
  • כולין 235 mg 43%

מינרלים

  • סידן 28.5 mg 2%
  • ברזל 0.78 mg 4%
  • מגנזיום 7.9 mg 2%
  • זרחן 76 mg 6%
  • אשלגן 105 mg 2%
  • אבץ 0.48 mg 4%
  • נחושת 0.03 mg 3%
  • מנגן 0.04 mg 2%
  • סלניום 11 µg 20%
  • יוד 13 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2356.5 g1.8 g23 g
50 g50 g1183.2 g0.9 g11 g
150 g150 g3539.7 g2.6 g34 g
200 g200 g47113 g3.5 g45 g
250 g250 g58816 g4.4 g56 g

שאלות על Egg mayonnaise salad

כמה קלוריות יש ב-100 g של Egg mayonnaise salad?

ב-100 g של Egg mayonnaise salad יש 235 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Egg mayonnaise salad?

ב-50 g של Egg mayonnaise salad יש 118 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Egg mayonnaise salad?

ב-150 g של Egg mayonnaise salad יש 353 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-34 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Egg mayonnaise salad?

ב-200 g של Egg mayonnaise salad יש 471 kcal, וכן 13 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-45 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Egg mayonnaise salad?

ב-250 g של Egg mayonnaise salad יש 588 kcal, וכן 16 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-56 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1947 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים