דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken mayonnaise salad, light
קלוריות וערכים תזונתיים
149
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.8 g
פחמימות2 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 149 kcal —
- חלבון 5.8 g 12%
- פחמימות 2 g 1%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 705 mg 31%
- כולסטרול 29.3 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0.66 mg 1%
- ויטמין D 0.32 µg 2%
- ויטמין E 2.8 mg 19%
- ויטמין K 12.8 µg 11%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 2.2 mg 14%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- ביוטין (B7) 5 µg 17%
- פולאט (B9) 5.5 µg 1%
- ויטמין B12 0.18 µg 7%
- כולין 49.6 mg 9%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0 mg 0%
- מגנזיום 8.5 mg 2%
- זרחן 105 mg 8%
- אשלגן 140 mg 3%
- אבץ 0.39 mg 4%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 4.3 µg 8%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5.8 g | 2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.9 g | 1 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8.7 g | 3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 12 g | 4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 15 g | 5 g | 32 g |
מזונות דומים
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Chicken and bacon mayonnaise salad270 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
שאלות על Chicken mayonnaise salad, light
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken mayonnaise salad, light?
ב-100 g של Chicken mayonnaise salad, light יש 149 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 2 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken mayonnaise salad, light?
ב-50 g של Chicken mayonnaise salad, light יש 75 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 1 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken mayonnaise salad, light?
ב-150 g של Chicken mayonnaise salad, light יש 224 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 3 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken mayonnaise salad, light?
ב-200 g של Chicken mayonnaise salad, light יש 298 kcal, וכן 12 g חלבון, 4 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken mayonnaise salad, light?
ב-250 g של Chicken mayonnaise salad, light יש 373 kcal, וכן 15 g חלבון, 5 g פחמימות ו-32 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1941 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
