דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken mayonnaise salad

קלוריות וערכים תזונתיים

219
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.5 g
פחמימות1.6 g
שומן21 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 219 kcal —
  • חלבון 6.5 g 13%
  • פחמימות 1.6 g 1%
  • שומן 21 g 26%
  • שומן רווי 1.3 g 6%
  • סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
  • סוכרים 0.5 g —
  • נתרן 660 mg 29%
  • כולסטרול 29.4 mg 10%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 0.51 mg 1%
  • ויטמין D 0.06 µg 0%
  • ויטמין E 4.5 mg 30%
  • ויטמין K 24.2 µg 20%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
  • ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.37 mg 7%
  • ויטמין B6 0.03 mg 2%
  • ביוטין (B7) 5.1 µg 17%
  • פולאט (B9) 2.6 µg 1%
  • ויטמין B12 0.25 µg 10%
  • כולין 49.6 mg 9%

מינרלים

  • סידן 10.5 mg 1%
  • ברזל 0 mg 0%
  • מגנזיום 8.4 mg 2%
  • זרחן 74.5 mg 6%
  • אשלגן 140 mg 3%
  • אבץ 0.56 mg 5%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 6.5 µg 12%
  • יוד 0 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2196.5 g1.6 g21 g
50 g50 g1103.3 g0.8 g10 g
150 g150 g3299.8 g2.4 g31 g
200 g200 g43813 g3.2 g41 g
250 g250 g54816 g4 g52 g

שאלות על Chicken mayonnaise salad

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken mayonnaise salad?

ב-100 g של Chicken mayonnaise salad יש 219 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken mayonnaise salad?

ב-50 g של Chicken mayonnaise salad יש 110 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken mayonnaise salad?

ב-150 g של Chicken mayonnaise salad יש 329 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-31 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken mayonnaise salad?

ב-200 g של Chicken mayonnaise salad יש 438 kcal, וכן 13 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-41 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken mayonnaise salad?

ב-250 g של Chicken mayonnaise salad יש 548 kcal, וכן 16 g חלבון, 4 g פחמימות ו-52 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1942 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים