דעו מה יש בצלחת שלכם

דג ים לבן

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, עם רוטב עגבניות (עגבנייה, שמן, בצל ושום), ללא מלח

114

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון16 g

פחמימות0.5 g

שומן5.5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	114	16 g	0.5 g	5.5 g
50 g	50 g	57	8 g	0.2 g	2.7 g
150 g	150 g	171	24 g	0.7 g	8.2 g
200 g	200 g	228	32 g	1 g	11 g
250 g	250 g	285	40 g	1.2 g	14 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של דג ים לבן?

ב-100 g של דג ים לבן יש 114 kcal, וכן 16 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-5.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דג ים לבן?

ב-50 g של דג ים לבן יש 57 kcal, וכן 8 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דג ים לבן?

ב-150 g של דג ים לבן יש 171 kcal, וכן 24 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דג ים לבן?

ב-200 g של דג ים לבן יש 228 kcal, וכן 32 g חלבון, 1 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דג ים לבן?

ב-250 g של דג ים לבן יש 285 kcal, וכן 40 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: tbca BRC0422E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים