דג ים לבן

ב-100 g של דג ים לבן יש 114 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.5 g שומן.

ב-50 g של דג ים לבן יש 57 kcal, וכן 8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

ב-150 g של דג ים לבן יש 171 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

ב-200 g של דג ים לבן יש 228 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

ב-250 g של דג ים לבן יש 285 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.