דג ים לבן

ב-100 g של דג ים לבן יש 136 kcal, וכן 17 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-6.8 g שומן.

ב-50 g של דג ים לבן יש 68 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

ב-150 g של דג ים לבן יש 204 kcal, וכן 25 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-10 g שומן.

ב-200 g של דג ים לבן יש 272 kcal, וכן 34 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-14 g שומן.

ב-250 g של דג ים לבן יש 340 kcal, וכן 42 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-17 g שומן.