רוסקייה

ב-100 g של רוסקייה יש 349 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 49 g פחמימות ו-13 g שומן.

ב-50 g של רוסקייה יש 175 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 25 g פחמימות ו-6.6 g שומן.

ב-150 g של רוסקייה יש 524 kcal, וכן 12 g חלבון, 74 g פחמימות ו-20 g שומן.

ב-200 g של רוסקייה יש 698 kcal, וכן 16 g חלבון, 99 g פחמימות ו-26 g שומן.

ב-250 g של רוסקייה יש 873 kcal, וכן 20 g חלבון, 123 g פחמימות ו-33 g שומן.