דעו מה יש בצלחת שלכם
מי קוקוס מוכנים לשתייה ללא תוספת סוכר
קלוריות וערכים תזונתיים
משקאות
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 18 kcal —
- חלבון 0.2 g 0%
- פחמימות 4.2 g 2%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 3.9 g —
- נתרן 26 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 9.9 mg 11%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 0.03 mg 0%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 5 mg 0%
- אשלגן 165 mg 4%
- אבץ 0.02 mg 0%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.22 mg 10%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.2 g | 4.2 g | 0 g |
| 1 מנה | 245 g | 44 | 0.5 g | 10 g | 0 g |
| 2 מנות | 490 g | 88 | 1.1 g | 21 g | 0 g |
| ½ מנה | 122.5 g | 22 | 0.3 g | 5.2 g | 0 g |
| 3 מנות | 735 g | 132 | 1.6 g | 31 g | 0 g |
| 4 מנות | 980 g | 176 | 2.2 g | 42 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.1 g | 2.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0.3 g | 6.4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0.4 g | 8.5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0.6 g | 11 g | 0 g |
שאלות על מי קוקוס מוכנים לשתייה ללא תוספת סוכר
כמה קלוריות יש ב-100 g של מי קוקוס מוכנים לשתייה ללא תוספת סוכר?
ב-100 g של מי קוקוס מוכנים לשתייה ללא תוספת סוכר יש 18 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (245 g) של מי קוקוס מוכנים לשתייה ללא תוספת סוכר?
ב-1 מנה (245 g) של מי קוקוס מוכנים לשתייה ללא תוספת סוכר יש 44 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (490 g) של מי קוקוס מוכנים לשתייה ללא תוספת סוכר?
ב-2 מנות (490 g) של מי קוקוס מוכנים לשתייה ללא תוספת סוכר יש 88 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122.5 g) של מי קוקוס מוכנים לשתייה ללא תוספת סוכר?
ב-½ מנה (122.5 g) של מי קוקוס מוכנים לשתייה ללא תוספת סוכר יש 22 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (735 g) של מי קוקוס מוכנים לשתייה ללא תוספת סוכר?
ב-3 מנות (735 g) של מי קוקוס מוכנים לשתייה ללא תוספת סוכר יש 132 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 31 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (980 g) של מי קוקוס מוכנים לשתייה ללא תוספת סוכר?
ב-4 מנות (980 g) של מי קוקוס מוכנים לשתייה ללא תוספת סוכר יש 176 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 42 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מי קוקוס מוכנים לשתייה ללא תוספת סוכר?
ב-50 g של מי קוקוס מוכנים לשתייה ללא תוספת סוכר יש 9 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מי קוקוס מוכנים לשתייה ללא תוספת סוכר?
ב-150 g של מי קוקוס מוכנים לשתייה ללא תוספת סוכר יש 27 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174831 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
