דעו מה יש בצלחת שלכם
מאפה צימוקים
קלוריות וערכים תזונתיים
מאפה וינאי, מהמאפיה
345
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.8 g
פחמימות53 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 345 kcal —
- חלבון 5.8 g 12%
- פחמימות 53 g 19%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 5.7 g 28%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 21 g —
- נתרן 322 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 38.1 µg 4%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.63 mg 13%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 132 µg 33%
- ויטמין B12 0.54 µg 23%
מינרלים
- סידן 32.1 mg 2%
- ברזל 0.77 mg 4%
- מגנזיום 18.6 mg 4%
- זרחן 100 mg 8%
- אשלגן 278 mg 6%
- סלניום 9.7 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 5.8 g | 53 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2.9 g | 27 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 8.7 g | 80 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 12 g | 107 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 15 g | 134 g | 29 g |
שאלות על מאפה צימוקים
כמה קלוריות יש ב-100 g של מאפה צימוקים?
ב-100 g של מאפה צימוקים יש 345 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 53 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מאפה צימוקים?
ב-50 g של מאפה צימוקים יש 173 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 27 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מאפה צימוקים?
ב-150 g של מאפה צימוקים יש 518 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 80 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מאפה צימוקים?
ב-200 g של מאפה צימוקים יש 690 kcal, וכן 12 g חלבון, 107 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מאפה צימוקים?
ב-250 g של מאפה צימוקים יש 863 kcal, וכן 15 g חלבון, 134 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 7720 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
