קווארק או מעדן חלב

ב-100 g של קווארק או מעדן חלב יש 46 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-50 g של קווארק או מעדן חלב יש 23 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-150 g של קווארק או מעדן חלב יש 68 kcal, וכן 12 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-200 g של קווארק או מעדן חלב יש 91 kcal, וכן 15 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-250 g של קווארק או מעדן חלב יש 114 kcal, וכן 19 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-0 g שומן.