דעו מה יש בצלחת שלכם
Prune rice dessert
קלוריות וערכים תזונתיים
181
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.2 g
פחמימות25 g
שומן7.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 181 kcal —
- חלבון 2.2 g 4%
- פחמימות 25 g 9%
- שומן 7.4 g 10%
- שומן רווי 4.8 g 24%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 14 g —
- נתרן 7.4 mg 0%
- כולסטרול 14.5 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 66.1 µg 7%
- ויטמין C 0.13 mg 0%
- ויטמין D 0.04 µg 0%
- ויטמין E 0.55 mg 4%
- ויטמין K 16 µg 13%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.65 mg 4%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 3.9 µg 1%
- ויטמין B12 0.04 µg 2%
מינרלים
- סידן 31.8 mg 2%
- ברזל 0.65 mg 4%
- מגנזיום 18.1 mg 4%
- זרחן 47.7 mg 4%
- אשלגן 243 mg 5%
- אבץ 0.35 mg 3%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.21 mg 9%
- סלניום 2.6 µg 5%
- יוד 3.7 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 2.2 g | 25 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1.1 g | 12 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 3.3 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 4.4 g | 49 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 5.5 g | 61 g | 19 g |
מזונות דומים
שאלות על Prune rice dessert
כמה קלוריות יש ב-100 g של Prune rice dessert?
ב-100 g של Prune rice dessert יש 181 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 25 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Prune rice dessert?
ב-50 g של Prune rice dessert יש 91 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 12 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Prune rice dessert?
ב-150 g של Prune rice dessert יש 272 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 37 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Prune rice dessert?
ב-200 g של Prune rice dessert יש 362 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 49 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Prune rice dessert?
ב-250 g של Prune rice dessert יש 453 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 61 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 1538 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
