דעו מה יש בצלחת שלכם
צ'יפס תפוחי אדמה
קלוריות וערכים תזונתיים
ודומים, רגילים או בטעמים, מופחת שומן
481
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.6 g
פחמימות61 g
שומן22 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 481 kcal —
- חלבון 6.6 g 13%
- פחמימות 61 g 22%
- שומן 22 g 28%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 4.8 g 17%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 487 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין K 2.6 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.32 mg 27%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 2.6 mg 16%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 31%
- ויטמין B6 0.43 mg 25%
- פולאט (B9) 254 µg 64%
- ויטמין B12 0.05 µg 2%
מינרלים
- סידן 56 mg 4%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 67 mg 16%
- זרחן 210 mg 17%
- אשלגן 1300 mg 28%
- אבץ 0.87 mg 8%
- נחושת 0.25 mg 28%
- מנגן 0.26 mg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 6.6 g | 61 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 3.3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 9.9 g | 92 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 13 g | 123 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 16 g | 154 g | 55 g |
מזונות דומים
שאלות על צ'יפס תפוחי אדמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של צ'יפס תפוחי אדמה?
ב-100 g של צ'יפס תפוחי אדמה יש 481 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 61 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צ'יפס תפוחי אדמה?
ב-50 g של צ'יפס תפוחי אדמה יש 241 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 31 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צ'יפס תפוחי אדמה?
ב-150 g של צ'יפס תפוחי אדמה יש 722 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 92 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צ'יפס תפוחי אדמה?
ב-200 g של צ'יפס תפוחי אדמה יש 962 kcal, וכן 13 g חלבון, 123 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צ'יפס תפוחי אדמה?
ב-250 g של צ'יפס תפוחי אדמה יש 1203 kcal, וכן 16 g חלבון, 154 g פחמימות ו-55 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 4038 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
