דעו מה יש בצלחת שלכם
צ'יפס תפוחי אדמה
קלוריות וערכים תזונתיים
דל שומן
458
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.6 g
פחמימות64 g
שומן22 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 458 kcal —
- חלבון 6.6 g 13%
- פחמימות 64 g 23%
- שומן 22 g 28%
- שומן רווי 1.9 g 9%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 730 mg 32%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 14 mg 16%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 3.5 mg 23%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 5 mg 31%
- ויטמין B6 0.46 mg 27%
- פולאט (B9) 48 µg 12%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 36 mg 3%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 48 mg 11%
- זרחן 130 mg 10%
- אשלגן 1020 mg 22%
- אבץ 0.9 mg 8%
- נחושת 0.38 mg 42%
- מנגן 0.37 mg 16%
- סלניום 1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 6.6 g | 64 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3.3 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 9.9 g | 95 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 13 g | 127 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 17 g | 159 g | 54 g |
מזונות דומים
שאלות על צ'יפס תפוחי אדמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של צ'יפס תפוחי אדמה?
ב-100 g של צ'יפס תפוחי אדמה יש 458 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 64 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צ'יפס תפוחי אדמה?
ב-50 g של צ'יפס תפוחי אדמה יש 229 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 32 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צ'יפס תפוחי אדמה?
ב-150 g של צ'יפס תפוחי אדמה יש 687 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 95 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צ'יפס תפוחי אדמה?
ב-200 g של צ'יפס תפוחי אדמה יש 916 kcal, וכן 13 g חלבון, 127 g פחמימות ו-43 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צ'יפס תפוחי אדמה?
ב-250 g של צ'יפס תפוחי אדמה יש 1145 kcal, וכן 17 g חלבון, 159 g פחמימות ו-54 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-693 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
