דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיפי תירס
קלוריות וערכים תזונתיים
526
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6 g
פחמימות61 g
שומן30 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 526 kcal —
- חלבון 6 g 12%
- פחמימות 61 g 22%
- שומן 30 g 39%
- שומן רווי 2.8 g 14%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 5.5 g —
- נתרן 909 mg 40%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 39 µg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 8.4 mg 56%
- ויטמין K 15.5 µg 13%
- תיאמין (B1) 0.23 mg 19%
- ריבופלבין (B2) 0.31 mg 24%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
- ביוטין (B7) 1.3 µg 4%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 71 mg 5%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 96 mg 8%
- אשלגן 329 mg 7%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.2 mg 9%
- סלניום 9 µg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 6 g | 61 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 3 g | 30 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 9 g | 91 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 12 g | 122 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 15 g | 152 g | 76 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיפי תירס
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיפי תירס?
ב-100 g של חטיפי תירס יש 526 kcal, וכן 6 g חלבון, 61 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיפי תירס?
ב-50 g של חטיפי תירס יש 263 kcal, וכן 3 g חלבון, 30 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיפי תירס?
ב-150 g של חטיפי תירס יש 789 kcal, וכן 9 g חלבון, 91 g פחמימות ו-46 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חטיפי תירס?
ב-200 g של חטיפי תירס יש 1052 kcal, וכן 12 g חלבון, 122 g פחמימות ו-61 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חטיפי תירס?
ב-250 g של חטיפי תירס יש 1315 kcal, וכן 15 g חלבון, 152 g פחמימות ו-76 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-645 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
