דעו מה יש בצלחת שלכם
צ'יפס תפוחי אדמה
קלוריות וערכים תזונתיים
מטוגן בשמן חמניות
493
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.2 g
פחמימות56 g
שומן29 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 493 kcal —
- חלבון 6.2 g 12%
- פחמימות 56 g 20%
- שומן 29 g 37%
- שומן רווי 2.5 g 12%
- סיבים תזונתיים 4.4 g 16%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 604 mg 26%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין C 17 mg 19%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 9.1 mg 60%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 3.9 mg 24%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.78 mg 16%
- ויטמין B6 0.31 mg 18%
- ביוטין (B7) 0.6 µg 2%
- פולאט (B9) 62 µg 16%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 48 mg 4%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 63 mg 15%
- זרחן 135 mg 11%
- אשלגן 1328 mg 28%
- אבץ 0.9 mg 8%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.4 mg 17%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 6.2 g | 56 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3.1 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 9.3 g | 84 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 12 g | 112 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 16 g | 140 g | 72 g |
מזונות דומים
שאלות על צ'יפס תפוחי אדמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של צ'יפס תפוחי אדמה?
ב-100 g של צ'יפס תפוחי אדמה יש 493 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 56 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צ'יפס תפוחי אדמה?
ב-50 g של צ'יפס תפוחי אדמה יש 247 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 28 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צ'יפס תפוחי אדמה?
ב-150 g של צ'יפס תפוחי אדמה יש 740 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 84 g פחמימות ו-43 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צ'יפס תפוחי אדמה?
ב-200 g של צ'יפס תפוחי אדמה יש 986 kcal, וכן 12 g חלבון, 112 g פחמימות ו-58 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צ'יפס תפוחי אדמה?
ב-250 g של צ'יפס תפוחי אדמה יש 1233 kcal, וכן 16 g חלבון, 140 g פחמימות ו-72 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-671 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
