דעו מה יש בצלחת שלכם
Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 471 kcal —
- חלבון 6.6 g 13%
- פחמימות 43 g 16%
- שומן 30 g 38%
- שומן רווי 10 g 51%
- סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 770 mg 33%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 3 mg 20%
- תיאמין (B1) 0.24 mg 20%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 6 mg 38%
- ויטמין B6 1.6 mg 94%
- פולאט (B9) 52 µg 13%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 25 mg 2%
- ברזל 2 mg 11%
- זרחן 141 mg 11%
- אשלגן 1350 mg 29%
- אבץ 0.95 mg 9%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 2.3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6.6 g | 43 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3.3 g | 21 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 9.9 g | 64 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 13 g | 86 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 17 g | 107 g | 75 g |
מזונות דומים
- Potato chip or crisp salted fried in assorted oils483 kcal / 100 g
- Corn chip assorted flavours salted fried in assorted oils468 kcal / 100 g
- Potato crisps or chips puffed all flavours506 kcal / 100 g
- Snack cassava crisps plain or assorted flavours salt added507 kcal / 100 g
- Snack kumara chips plain or assorted flavours440 kcal / 100 g
שאלות על Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils
כמה קלוריות יש ב-100 g של Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils?
ב-100 g של Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils יש 471 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 43 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils?
ב-50 g של Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils יש 236 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 21 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils?
ב-150 g של Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils יש 707 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 64 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils?
ב-200 g של Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils יש 942 kcal, וכן 13 g חלבון, 86 g פחמימות ו-60 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils?
ב-250 g של Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils יש 1178 kcal, וכן 17 g חלבון, 107 g פחמימות ו-75 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) U1013 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
