דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף תפוחי אדמה
קלוריות וערכים תזונתיים
בסגנון פרינגלס, מטוגן בשמן צמחי
519
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.3 g
פחמימות57 g
שומן32 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 519 kcal —
- חלבון 4.3 g 9%
- פחמימות 57 g 21%
- שומן 32 g 41%
- שומן רווי 8.4 g 42%
- סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 599 mg 26%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 10.8 mg 72%
- ויטמין K 9.6 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 3.9 mg 24%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.78 mg 16%
- ויטמין B6 0.31 mg 18%
- ביוטין (B7) 0.6 µg 2%
- פולאט (B9) 62 µg 16%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 35 mg 3%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 40 mg 10%
- זרחן 103 mg 8%
- אשלגן 706 mg 15%
- אבץ 0.7 mg 6%
- נחושת 0.17 mg 19%
- מנגן 0.3 mg 13%
- יוד 2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 4.3 g | 57 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 2.2 g | 29 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 6.5 g | 86 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 8.6 g | 115 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 11 g | 144 g | 80 g |
שאלות על חטיף תפוחי אדמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף תפוחי אדמה?
ב-100 g של חטיף תפוחי אדמה יש 519 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 57 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף תפוחי אדמה?
ב-50 g של חטיף תפוחי אדמה יש 260 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 29 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף תפוחי אדמה?
ב-150 g של חטיף תפוחי אדמה יש 779 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 86 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חטיף תפוחי אדמה?
ב-200 g של חטיף תפוחי אדמה יש 1038 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 115 g פחמימות ו-64 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חטיף תפוחי אדמה?
ב-250 g של חטיף תפוחי אדמה יש 1298 kcal, וכן 11 g חלבון, 144 g פחמימות ו-80 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-642 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
