מנת דג פולוק

ב-100 g של מנת דג פולוק יש 217 kcal, וכן 16 g חלבון, 10 g פחמימות ו-12 g שומן.

ב-50 g של מנת דג פולוק יש 109 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-6 g שומן.

ב-150 g של מנת דג פולוק יש 326 kcal, וכן 25 g חלבון, 16 g פחמימות ו-18 g שומן.

ב-200 g של מנת דג פולוק יש 434 kcal, וכן 33 g חלבון, 21 g פחמימות ו-24 g שומן.

ב-250 g של מנת דג פולוק יש 543 kcal, וכן 41 g חלבון, 26 g פחמימות ו-30 g שומן.